【防災口コミ】地震時に備えておきたい防災方法 | 防災図鑑.com 〜備蓄のススメ〜【自分の部屋での防災方法】
まず日本で最も多く有名な災害である地震についての防災です。まず部屋の防災方法です。部屋にいる時に地震が起きて一番怖いことは避難経路がふさがってしまうことです。寝る所には本棚やタンスを設置することはやめましょう。倒れてくると怪我をするばかりか挟まって逃げられない可能性もあります。またガラス製のものや重いものを上の方に置かないようにしましょう。防災用のマットをひいたり止め具を使ったりして棚などの大きなものが倒れにくいようにしておくことも良いことかもしれません。地震が起きて部屋が火事になる可能性もあるので小型の簡単な消火器を台所に用意しておきましょう。
【地震時に用意しておきたい防災非常食】
地震や災害の時に人間が飲まず食わずで生存できるのは72時間程度と言われています。いわゆる72時間の壁ですが、非常食があれば万が一救助が遅れても生きていくことができます。おすすめ防災用食料を紹介したいと思います。まずは井村屋のえいようかんです。中には普通のようかんが5本入っています。非常ようなので砂糖がふんだんに使用されておりとても甘いです。その分保存に向きます。次におすすめなのがチューブチョコレートです。山岳洋品店などでも売っています。なぜチューブなのかというとチューブ状の方が長く保存できるからです。またチョコレートには神経をリラックスさせるテオブロミンという成分が含まれており災害時に活躍すること間違いなしです。
【地震が起きたらまずこれをしよう行動の防災方法】
防災の上で大事なのは事前準備もそうですが実際に起きた時どう行動したら良いのかを知ることも大事です。まず机などの丈夫なものの下に揺れが収まるまで隠れましょう。頭を守ってください。次に室内であっても靴を履くようにしましょう。なぜなら地震が起きた時停電になるので夜だと真っ暗になってしまいます。そして地震でガラスなどの危険物が散乱する部屋を裸足で移動するのは危険だからです。防災用シューズを用意してもいいかもしれません。家から出れたら急いで市の指定避難区域まで逃げましょう。南海地震が起きるなど騒がれていますが日頃から防災を意識することで地震への恐れをなくしていきましょう。
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